Δημιουργημένο από το Cosmopolitan για την Clinique.

Η σκέψη του να πλύνετε το πρόσωπο σας τη νύχτα μπορεί μερικές φορές να είναι τόσο ελκυστική όσο και το να κάνετε κάποια αγγαρεία. Και για να είμαστε ειλικρινείς, δεν φοράτε καν πολύ μακιγιάζ, έτσι ποιός ο λόγος, σωστά; Λάθος. Το καθημερινό μακιγιάζ —σε συνδυασμό με τον ιδρώτα και τη λιπαρότητα που φυσιολογικά συσσωρεύονται καθ 'όλη τη διάρκεια της μέρας καθώς και η ρύπανση και οι ακαθαρσίες από το περιβάλλον—στέκεται ανάμεσα σε εσάς και την επιδερμίδα των ονείρων σας. Μπορεί ακόμη και να γερνάει πρόωρα το δέρμα σας. "Το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο σας όργανο και πρέπει να το φροντίζετε", λέει η Janet Pardo, Senior Vice President of Product Development της Clinique. Ο David Orentreich, M.D., ο σύμβουλος-δερματολόγος της Clinique, συμφωνεί. "Το δέρμα σας λειτουργεί συνεχώς 24 ώρες το 24ωρο", μας λέει. Τι το κρατάει τόσο απασχολημένο; Κατά τη διάρκεια της μέρας, το δέρμα σας μπαίνει σε λειτουργία προστασίας—προσπαθώντας να διατηρήσει την επιδερμίδα σας μακριά από επιβλαβείς ακτίνες και ελεύθερες ρίζες. Τη νύχτα, το δέρμα σας μπαίνει σε λειτουργία επισκευής— δημιουργώντας υγιή κύτταρα, αναζωογονώντας τα επίπεδα κολλαγόνου και πολλά άλλα. Όταν κοιμάστε με το μακιγιάζ σας, το δέρμα σας πρέπει να εργαστεί πολύ πιο σκληρά για να καθαρίσει όλη αυτή τη βρωμιά και τις ακαθαρσίες. Ακόμα δεν έχετε πειστεί; Διαβάστε πιο κάτω προτού αποφασίσετε να βάλετε το κεφάλι σας στο μαξιλάρι.





1. Οι Πόροι Σας Θα Θυμώσουν
Όποιος έχει εξετάσει ποτέ το δέρμα του μέσα από μεγεθυντικό καθρέφτη θα συμφωνήσει: Οι φραγμένοι, υπερμεγέθης πόροι δεν δημιουργούν μια επιδερμίδα που ακτινοβολεί. Τι επιδεινώνει το πρόβλημα; Μακιγιάζ που δεν έχει αφαιρεθεί, το οποίο ενσωματώνεται στους πόρους σας. "Το μακιγιάζ μπορεί πραγματικά να τεντώσει τον πόρο και να τον κάνει να φαίνεται μεγαλύτερος," λέει ο Dr. Orentreich. Αφαιρώντας το μακιγιάζ σας και καθαρίζοντας το δέρμα σας, δίνετε στους καημένους αυτούς πόρους την ευκαιρία να παραμείνουν καθαροί και υγιείς. Δεν χρειάζεστε κάποια περίπλοκη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος για να αποκτήσετε λαμπερό δέρμα, μια απλή ρουτίνα είναι υπεραρκετή. Επικεντρωθείτε στις βασικές αρχές: καθαρισμός για να αφαιρέσετε τις ακαθαρσίες, απολέπιση για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα και να ενθαρρύνετε την κυτταρική ανανέωση, και ενυδάτωση για να εξισορροπήσετε τα επίπεδα λιπαρότητας και νερού στο δέρμα. Δοκιμάστε το Σύστημα Περιποιήσης 3-Step, το οποίο καλύπτει όλα τα βασικά στοιχεία που χρειάζεστε για να αποκτήσετε υγειές δέρμα. Η Gina Mari, μια αισθητικός από το Λος Άντζελες, επισημαίνει: "Κάθε φορά που δεν φροντίζετε ορθά το δέρμα σας, συμβάλλετε στη δημιουργία φραγμένων πόρων. Δεν θα ήθελα να είμαι στη θέση της μαξιλαροθήκη σας. Απλά κουβαλάτε μαζί σας τη Δευτέρα στην Τρίτη και στην Τετάρτη." Το οποίο μας οδηγεί…





2. Το Δέρμα Σας Ξηραίνεται
Το μακιγιάζ που σας έκανε να αισθάνεστε τόσο φρέσκια σήμερα το πρωί; Είναι μια μηχανή που απορροφά την υγρασία τη νύχτα. Η αφαίρεση του δίνει στο δέρμα σας την ευκαιρία να αναπνεύσει και να ρυθμίσει τα επίπεδα υγρασίας του. "Η πρώτη δουλειά της επιφάνειας του δέρματος, της κεράτινης στιβάδας, είναι να κλειδώσει την υγρασία εσωτερικά και να διατηρήσει τους φυσικούς ενυδατικούς παράγοντες του δέρματος", λέει η Mari. Αυτή η εξισορρόπηση νερού και λιπαρότητας κάνει το δέρμα σας να νιώθει άνετα. Βοηθά επίσης να κρατήσετε τα καλά πράγματα μέσα και τα κακά πράγματα έξω, λέει η Pardo. Με την εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας, όπως το Dramatically Different Moisturizing Lotion+, μετά τον καθαρισμό, βοηθάτε στην αποκατάσταση αυτής της αναλογίας.





3. Φέρνετε Τη Ρύπανση Στο Κρεβάτι Σας
Δεν υπάρχει κάποια έκπληξη εδώ—είναι ένας βρώμικος κόσμος εκεί έξω. Τα σωματίδια από την εξάτμιση των αυτοκινήτων, ο καπνός των τσιγάρων και η βιομηχανική ρύπανση συγκεντρώνονται στο δέρμα σας καθ’ όλη την διάρκεια της μέρας. Εάν δεν τα απομακρύνετε, αυτή η αλυσιδωτή αντίδραση οξειδωτικού στρες (όπως η πρόωρη γήρανση και η αυξημένη ευαισθησία) συνεχίζεται και κατά την διάρκεια της νύχτας. Σίγουρα, ορισμένα μέρη έχουν λιγότερο καυσαέριο από άλλα, αλλά και πάλι, "μια είναι η γη", λέει η Pardo. "Οι άνεμοι φυσούν και στο τέλος το καυσαέριο πάει παντού." Είναι ενδιαφέρον ότι το μακιγιάζ μπορεί πραγματικά να απορροφήσει μερικά από αυτά τα σωματίδια, όπως και το αντηλιακό. Ακόμη ένας λόγος παραπάνω για να τα αφαιρέσετε όλα πριν πάτε στο κρεβάτι.





4. Είναι Σαν Να Δημιουργείτε Τις Ιδανικές Συνθήκες Για Ακμή
Ποια είναι η τέλεια συνταγή για την δημιουργία ακμής; Η προαναφερθείσα συσσώρευση βακτηρίων, ακαθαρσιών και λιπαρότητας. Ακόμα κι αν δεν είστε συνήθως επιρρεπείς στην ακμή, σύντομα θα διαπιστώσετε ότι αν κοιμάστε με ένα πρόσωπο γεμάτο μακιγιάζ το δέρμα σας θα παρουσιάσει επίπονα ξεσπάσματα. Η περιστασιακή βραδινή φράση "Είμαι τόοοσο εξαντλημένη" δεν θα οδηγήσει σε πλήρες ξέσπασμα, αλλά με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα σας δεν θα είναι σε θέση να ανανεώσει τα κύτταρα όπως πρέπει. Εάν αντιμετωπίζετε τακτικά ξεσπάσματα και θέλετε ένα καθαριστικό που αφαιρεί το μακιγιάζ και βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής, δοκιμάστε μια ήπια φόρμουλα όπως το Acne Solutions Cleansing Foam.




5. Το Δέρμα Σας Θα Ερεθιστεί
Σκεφτείτε όλα τα μέρη που εσείς και το μακιγιάζ σας έχετε επισκεφθεί σήμερα. Μετά φανταστείτε ότι συνεχίζετε και καθ’ όλη την διάρκεια της νύχτας. Αν αυτό ακούγεται σαν μια συνταγή για ξέσπασμα, είναι επειδή είναι. "Το δέρμα είναι καλό στο να ανέχεται πολλά πράγματα, αλλά μπορεί να γίνει αντιδραστικό. Γι’ αυτό δεν πρέπει να αφήνετε το μακιγιάζ στο πρόσωπο σας περισσότερο από όσο χρειάζεται", λέει ο Dr. Orentreich. Έτσι το μακιγιάζ που μπορεί να είναι μια χαρά για οκτώ ώρες μπορεί πραγματικά να δημιουργήσει μια αρνητική αντίδραση στο δέρμα σας όταν αφήνεται στο δέρμα για 24 ώρες, προσθέτει. Και αν είστε ήδη επιρρεπείς σε κάποια ευαισθησία, το να κοιμάστε με μακιγιάζ μπορεί να προκαλέσει δερματικά προβλήματα. Όπως με την ακμή, πρέπει απλά να βρείτε ένα καθαριστικό που ταιριάζει στον δικό σας τύπο δέρματός. Εάν έχετε κάποια ευαισθησία ή είστε επιρρεπείς σε έκζεμα ή ακμή, προτιμήστε φόρμουλες φροντίδας του δέρματος που δεν περιέχουν άρωμα. Συχνά, το άρωμα δεν προσφέρει κανένα επιπρόσθετο όφελος. Επίσης προτιμήστε μη λιπαρές φόρμουλες, αν έχετε την τάση για λιπαρότητα.

Τώρα μπορείτε να κοιμηθείτε! Καληνύχτα.